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J’accompagne les femmes dans toutes les étapes de leur vie parsemées de bouleversements physiques, psychiques et émotionnels.
Je vous propose différents outils pour :
– apprendre à vous connaitre
– développer votre intuition
– augmenter la confiance en vous
– comprendre vos émotions
Dans le but de vivre pleinement votre vie de femme, de faire des choix alignés et de gagner en sérénité.
Je vous accompagne à vous reconnecter à votre nature cyclique à travers une transmission holistique autour du cycle menstruel.
Je vous donne les clés pour comprendre les différentes étapes du cycle et ses impacts physiologiques, physiques, psychiques et émotionnels.
Et je vous guide vers l’appropriation de votre cycle pour vous permettre d’incarner la femme puissante que vous êtes.
Un vendredi par mois, je vous propose des cercles de femmes. Des moments de douceur, de sororité et de bienveillance autour d’un thème différent à chaque fois.
Un temps entre femmes pour se retrouver et se ressourcer.
Informations et inscriptions sur mon compte instagram @marionalix_aucoeurdesfemmes
Mes accompagnements sont complémentaires à votre suivi médical et ne s’y substituent pas. En cas de doute, parlez-en avec votre professionnel de santé.
La première rencontre sera consacrée à un temps d’échange afin d’apprendre à nous connaître et d’établir un lien de confiance indispensable dans votre accompagnement.
Ensemble, nous identifierons votre objectif pour que je puisse vous proposer un protocole adapté.
Le nombre de séances variera en fonction de vos besoins.
La fréquence des séances se fera selon le rythme qui vous conviendra.
Les autres séances se dérouleront entre temps d’échanges, écoute bienveillante, partage d’outils et d’informations et sophrologie.
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui agit à la fois sur le mental et sur le corps.
C’est une méthode verbale et non tactile, elle apporte des outils qui peuvent être réutilisés à tout moment et en toute autonomie.
La sophrologie permet de développer son potentiel, d’améliorer sa condition et son bien-être.
Elle allie respiration, contractions musculaires douces et visualisation.
Les bienfaits de la sophrologie sur le plan mental :
– Retrouver le calme intérieur et développer la sérénité
– Apaiser les pensées
– Prendre du recul
– Dépasser les angoisses et gérer les peurs
– Évacuer le stress
– Améliorer le sommeil
– Gérer les émotions
– Développer la confiance en soi
– Améliorer l’estime de soi
Sur le plan physique :
– Relâcher les tensions
– Apaiser les douleurs
– Être à l’écoute de son corps
– Accompagner les différents changements
Je vous propose une écoute neutre et bienveillante.
Prenez du temps pour vous, pour déposer vos ressentis, mettre des mots sur vos émotions et y voir plus clair.
Tout au long de nos entretiens d’écoute, je vous guide vers la prise de conscience de vos propres ressources.
Les bienfaits de l’accompagnement émotionnel :
– Se sentir soutenue
– Libérer et apaiser les émotions
– Apaiser les pensées
– Diminuer le stress
– Avoir des prises de conscience
– Se reconnecter au corps
– Développer la confiance en soi
– Faire des choix en conscience
Je vous partage également des outils et des informations pour que vous puissiez faire des choix en conscience et être actrice de votre vie.
Pour harmoniser les énergies et libérer les blocages.
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