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Le parcours pour tomber enceinte peut parfois être long et difficile, je suis là pour vous soutenir.
Sur le plan mental, afin de diminuer le stress, d’apaiser les pensées parasites et de libérer les émotions.
Sur le plan physique afin de soulager les effets secondaires des traitements médicaux de la PMA et de renouer un lien équilibré avec votre corps.
La grossesse est une période unique de notre vie de femme, c’est pourquoi je vous propose un accompagnement neutre et bienveillant.
L’accompagnement pendant la grossesse permet d’apaiser les craintes, de se détendre, de mieux vivre les changements corporels et d’établir un lien privilégier avec votre bébé. Mais aussi d’apaiser les maux de grossesse et de soulager les tensions du corps.
Je vous accompagne à préparer votre projet de naissance et votre accouchement.
Je vous transmets des outils et des connaissances pour que vous puissiez faire des choix en conscience et être actrice de votre accouchement.
Le post-partum peut être une période délicate durant laquelle on peut se sentir vulnérable, fatiguée, je vous accompagne à vivre un post-partum tout en douceur.
Nous pouvons revenir ensemble sur le vécu de votre accouchement.
Je vous apporte mon soutien afin de prendre confiance dans votre nouveau rôle, de vous reconnecter à votre corps et de trouver l’équilibre dans toutes les sphères de votre vie.
L’accompagnement dans cette étape de votre vie permet de retrouver un équilibre physique et émotionnel et de lutter contre la dépression du post-partum.
L’accompagnement que je propose est complémentaire à votre suivi médical et ne s’y substitut pas. En cas de doute, parlez-en avec votre professionnel de santé.
– PREMIERE RENCONTRE 1H30 – 75€
La première rencontre sera consacrée à un temps d’échange afin d’apprendre à nous connaître et d’établir un lien de confiance indispensable dans votre accompagnement.
Ensemble, nous identifierons votre objectif pour que je puisse vous proposer un protocole adapté.
Le nombre de séances variera en fonction de vos besoins.
La fréquence des séances se fera selon le rythme qui vous conviendra.
Les autres séances se dérouleront entre temps d’échanges, écoute bienveillante, partage d’outils et d’informations et sophrologie.
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui agit à la fois sur le mental et sur le corps.
C’est une méthode verbale et non tactile, elle apporte des outils qui peuvent être réutilisés à tout moment et en toute autonomie.
La sophrologie permet de développer son potentiel, d’améliorer sa condition et son bien-être.
Elle allie respiration, contractions musculaires douces et visualisation.
Les bienfaits de la sophrologie sur le plan mental :
– Retrouver le calme intérieur et développer la sérénité
– Apaiser les pensées
– Prendre du recul
– Dépasser les angoisses et gérer les peurs
– Évacuer le stress
– Améliorer le sommeil
– Gérer les émotions
– Développer la confiance en soi
– Améliorer l’estime de soi
Sur le plan physique :
– Relâcher les tensions
– Apaiser les douleurs
– Être à l’écoute de son corps
– Accompagner les différents changements
Je vous propose une écoute neutre et bienveillante.
Prenez du temps pour vous, pour déposer vos ressentis, mettre des mots sur vos émotions et y voir plus clair.
Tout au long de nos entretiens d’écoute, je vous guide vers la prise de conscience de vos propres ressources.
Les bienfaits de l’accompagnement émotionnel :
– Se sentir soutenue
– Libérer et apaiser les émotions
– Apaiser les pensées
– Diminuer le stress
– Avoir des prises de conscience
– Se reconnecter au corps
– Développer la confiance en soi
– Faire des choix en conscience
Je vous partage également des outils et des informations pour que vous puissiez faire des choix en conscience et être actrice de votre vie.
Pour harmoniser les énergies et libérer les blocages.
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